Tu cuerpo habla todo el tiempo.
A veces, solo hay que aprender a escucharlo.
1️⃣ 💤 Te sentís sin energía, incluso sin haber hecho mucho.
No siempre es cansancio… a veces es tu cuerpo pidiendo activarse, moverse, oxigenarse.
Un poco de movimiento cambia TODO.
2️⃣ 🧠 Tu cabeza no para: ansiedad, estrés, mil cosas dando vueltas.
Moverte no solo es físico, también ordena la mente.
A veces lo que necesitás no es descanso… es liberar energía.
3️⃣ 💔 Nada te motiva, todo cuesta el doble.
Y ahí está la señal más clara: tu cuerpo te pide acción, no perfección.
Solo empezar, aunque sea de a poco.
✨ Si algo de esto te resonó, ya diste el primer paso: conectar con vos.
Ahora, regalate movimiento. Tu cuerpo —y tu mente— te lo van a agradecer.